山南学生自助游攻略

山南是西藏文化的发源地，适合学生以经济方式探索高原秘境。本攻略提供实用指南，助你安全深度游。

一、行程规划

• 最佳时间：5-10月，气候温和，避免冬季严寒。
• 行程时长：建议4-5天，覆盖核心景点。
• 预算控制：人均800-1200元，侧重公共交通和青旅。

二、交通指南

• 进藏方式：火车至拉萨（学生证享优惠），再从拉萨乘班车往山南泽当镇（约3小时，票价50元）。
• 本地出行：泽当镇内步行或拼车，前往桑耶寺可坐班车（30元/人）。

三、住宿与餐饮

• 住宿推荐：泽当镇青旅床位（40-60元/晚），桑耶寺客栈体验藏式风情。
• 餐饮贴士：尝试藏面、酥油茶，自备干粮节约开支，注意饮食卫生。

四、必游景点

• 桑耶寺：西藏首座寺庙，学生票半价（约30元），感受藏传佛教艺术。
• 雍布拉康：西藏第一座宫殿，徒步上山免费，俯瞰雅砻河谷。
• 羊卓雍措：从拉萨拼车一日游（人均150元），碧湖雪山绝景。
• 昌珠寺：藏王松赞干布时期寺庙，门票优惠，观赏珍贵唐卡。

五、安全与贴士

• 高原反应：提前适应拉萨海拔，备红景天，避免剧烈运动。
• 文化尊重：寺庙内禁拍照，顺时针转经，着装整洁。
• 必备物品：防晒霜、墨镜、保温壶、学生证（享折扣）。

山南之旅能让你领略西藏根源，合理规划即可实现高性价比自助游。出发前确认天气与交通，结伴而行更安全。