行程规划
- Day1：拉萨至桑耶寺 – 驾车3小时，参观西藏首座寺庙，带孩子学习藏传佛教历史，注意提前预约讲解。
- Day2：羊卓雍措环湖 – 包车游览，开展湖边生态观察，备好氧气瓶与防晒装备，避免剧烈运动。
- Day3：雍布拉康+昌珠寺 – 探访西藏第一座宫殿，参与藏香制作体验，增强孩子动手能力。
亲子贴士
- 健康安全：进藏前一周服用红景天，行程安排宽松，每日海拔落差控制在500米内。
- 文化教育：提前观看藏文化纪录片，准备互动问答卡片，让旅行成为移动课堂。
- 食宿推荐：选择供氧酒店，尝试藏式甜茶、糌粑等温和饮食，避免生冷食物。
注意事项
- 国庆期间需提前15天预订门票及车辆，携带儿童身份证件。
- 备齐常用药品、保暖衣物与便携零食，应对高原多变气候。
- 尊重当地习俗，寺庙内不触摸佛像，不用手指指向宗教器物。