线路概览
这条线路从山南市出发，途经桑耶寺、青朴修行地、扎囊县乡村和羊卓雍措周边村落，全程约3-4天，适合自驾或包车。重点体验藏源文化、高原农业和藏族家庭生活。
每日行程安排
- Day 1: 山南市 - 桑耶寺 - 青朴修行地
上午从山南市出发，前往桑耶寺（西藏第一座寺庙），参观寺庙建筑和壁画。下午徒步青朴修行地，感受修行文化，晚上入住附近乡村民宿，品尝藏式晚餐。 - Day 2: 扎囊县乡村体验
前往扎囊县，参观当地农耕文化，参与青稞种植或收割（季节性活动）。访问藏族家庭，学习制作糌粑和酥油茶，体验传统手工艺如氆氇编织。 - Day 3: 羊卓雍措周边村落
驱车至羊卓雍措，环湖游览并访问湖畔村落，欣赏高原湖泊风光，了解牧民生活。可尝试骑马或徒步，晚上返回山南市结束行程。
实用贴士
交通：建议租车或包车，部分路段路况较复杂，需准备高原驾驶装备。
住宿：选择乡村民宿或家庭旅馆，提前预订，价格约150-300元/晚。
饮食：以藏餐为主，推荐尝试牦牛肉、糌粑和酥油茶，注意适应高原饮食。
最佳季节：5月至10月，气候温和，景色宜人。
注意事项：尊重当地习俗，避免拍摄敏感场所；高原地区注意防晒和防寒，备好氧气瓶。
这条线路融合了文化、自然和民俗，是深度探索山南的理想选择。