行程概览
山南是西藏文化发祥地，一日游可聚焦核心景点：桑耶寺（藏传佛教第一寺）、雍布拉康（西藏第一座宫殿）、昌珠寺（著名珍珠唐卡所在地）。建议早晨7点从拉萨出发，沿雅鲁藏布江东行，车程约2小时。
详细安排
- 上午（9:00-12:00）：首站抵达桑耶寺（门票40元），参观乌策大殿和四色佛塔，感受藏传佛教建筑艺术。寺内可跟随本地导游听讲解（费用约50元）。
- 中午（12:30-13:30）：在桑耶镇用餐，推荐藏餐馆阿妈厨房，尝试糌粑和酥油茶，人均约30元。
- 下午（14:00-17:00）：驱车1小时至雍布拉康（门票30元），徒步登顶俯瞰雅砻河谷，拍摄藏地经典风光。随后前往昌珠寺（门票35元），观赏镇寺之宝珍珠唐卡。
- 傍晚：18:00返程拉萨，途中可停留雅江观景台拍摄日落。
实用贴士
- 交通：建议包车（拉萨往返约800元/车）或拼团，路况良好但需注意限速。
- 装备：携带防晒霜、墨镜及氧气瓶（预防高反），寺庙内禁止拍照处请遵守规定。
- 文化尊重：顺时针转经，避免手指佛像，衣着需遮盖肩膝。
此行程紧凑且文化含量高，适合时间有限的旅行者深度体验山南精髓。