一、区域民宿分布特点
山南民宿主要集中在泽当镇（行政中心）、桑耶镇（桑耶寺周边）、加查县（拉姆拉错区域）及青朴修行地。建议按行程节点选择住宿：泽当适合作为中转枢纽，桑耶镇侧重宗教文化体验，偏远地区如拉姆拉错则以家庭民宿为主。
二、精选民宿推荐
- 泽当｜山南藏源民宿：藏式庭院风格，提供藏装体验和酥油茶制作活动，距昌珠寺车程15分钟。
- 桑耶镇｜桑耶寺民宿群：多家家庭民宿紧邻寺庙，推荐「白哈达民宿」，老板可安排清晨转经导览。
- 拉姆拉错｜神湖客栈：海拔4200米，仅有6间房需提前月订，窗景直面雪山，适合徒步爱好者。
三、预订与入住贴士
1. 旺季（5-10月）通过本地旅行社代订更可靠，部分民宿未上线平台；
2. 高海拔地区确认民宿是否提供氧气设备和地暖；
3. 尊重藏家习俗：门槛不可踩踏，室内禁止吸烟。
四、文化体验建议
• 参与民宿主办的藏香制作或糌粑研磨活动
• 择宿青朴修行地可随僧侣体验晨间诵经
• 泽当民宿多提供雅砻河谷徒步定制路线
五、交通衔接指南
民宿主通常可协助安排泽当机场接送（距市区30公里）或山南环线包车，建议拼车前往偏远民宿，路况复杂需选四驱车辆。